在中华传统文化的长河中，有许多独特的技艺和智慧流传至今。其中，“一指禅” 不仅是一项神奇的功夫，更蕴含着深刻的禅意，它的起源故事也十分传奇。
时间回溯到唐朝后期，那时佛教禅宗正蓬勃发展。在禅宗的诸多流派中，洪州宗独树一帜。有一位名叫俱胝的和尚，他在一座庵中修行。有一天，一位法号实际的尼姑头戴斗笠、手持锡杖来到庵里。尼姑绕着俱胝走了三圈，提出一个挑战：“说得出来，就摘下斗笠。” 她连问三次，俱胝却不知如何作答。尼姑准备离去，俱胝挽留道天色已晚，可尼姑坚持说：“说得出就留。” 俱胝依旧无言以对。
尼姑离开后，俱胝深感自己虽有大丈夫之躯，却无大丈夫的气势，甚至打算放弃住庵去云游参寻高僧。奇妙的是，当晚山神托梦给他，说不必离开，将有大菩萨来此说法。十多天后，天龙和尚来到庵中。俱胝行礼迎接，说起之前的事。天龙和尚听后，只是竖起一根手指。就在这一瞬间，俱胝豁然开朗，当下大悟。
从此，凡有参学僧人来问法，俱胝都只是竖起一指，不再用其他言语。他的小徒弟见师父如此，也有样学样。一次，小徒弟在庵外被人问：“和尚如何说法？” 他便学俱胝竖起一根指头。小徒弟回来得意地告诉俱胝，不料俱胝竟一刀砍断了他的指头。小徒弟痛叫着往外跑，俱胝突然大叫一声，小徒弟下意识回头，此时俱胝再次竖起一指头，小徒弟瞬间领悟。
俱胝圆寂之前感慨地说：“我得到天龙一指头禅，一生用之不尽。” 这个关于 “一指禅” 的故事，最早记载于《景德传灯录》，它用简单的动作，蕴含了无尽的禅意，代表着尽天尽地全部摄尽在一指头之上的意思。“一指禅” 作为禅宗 “不立文字” 弘法的代表之作，分别被《景德传灯录》《碧岩录》《无门关》收载，流传甚广。
在现代，朱氏 “一指禅” 推拿疗法在 2009 年被列入第二批上海市非物质文化遗产名录 。它由朱春霆先生创立，在继承家传 200 余年中医临床经验的基础上，结合流传江南近 170 余年的一指禅推拿流派核心思想而成。这一非遗项目，将传统的 “一指禅” 智慧与中医推拿相结合，继续在现代社会中发挥着作用，传承着中华民族的古老智慧。